MASAJE PARA PRINCIPIANTES

MASAJE PARA PRINCIPIANTES

UN CAMINO SENCILLO PARA RELAJARSE Y LIBERAR TENSION

BEIDER, RACHEL

$ 12.800
IVA incluido
Agotado - consulta disponibilidad
Editorial:
CONTRAPUNTO
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-956-257-212-5

Masaje para Principiantes es un libro ilustrado y con instrucciones prácticas y fáciles de seguir, una guía perfecta para cualquier persona que quiera aprender los fundamentos para dar un masaje repleto de beneficios tanto para el cuerpo como para el espíritu. La gente recurre a los masajes por muchas razones diferentes: tensión en los hombros, dolor de espalda, rigidez articular, problemas de cuello, dolor en la mandíbula, dolores de cabeza, lesiones deportivas, artritis, insomnio, síndrome del túnel carpiano, calambres menstruales, fibromialgia y trastornos del ánimo, como ansiedad y depresión.

Se sabe que cualquier lesión o problema empeora significativamente por culpa del estrés, siendo el masaje una excelente herramienta para reducirlo. No por nada esta ancestral técnica se ha convertido en parte importante del cuidado personal, funcionando aún mejor cuando se combina con un régimen sano de ejercicios de estiramiento y fortalecimiento.

Artículos relacionados

  • EL ASUNTO DEL PERDÓN
    LORA-RENARD, CINDY
    ¿Qué pasaría si supieras que todas las situaciones que afrontas son un único problema y que este tiene una única solución? ¿Cómo es posible encontrar paz en circunstancias que a veces parecen insoportables? ¿Cómo curarnos a nosotros mismos en un mundo donde las epidemias silenciosas del suicidio, la depresión y el ciberacoso parecen campar libremente? En este libro encontrarás ...
    En stock

    $ 19.900

  • VIAJE A TRAVÉS DEL LIBRO DE EJERCICIOS UN CURSO DE MILAGROS, VOL 4
    WAPNICK, KENNETH
    La presente obra es la cuarta entrega de Viaje a través del Libro de ejercicios de Un curso de milagros, colección que nuestra editorial publicará en siete volúmenes. Estos libros contienen los comentarios del autor ?Ken Wapnick, el editor original del Curso? sobre las 365 lecciones del Libro de ejercicios de Un curso de milagros. Entre los grandes méritos de esta colección est...
    En stock

    $ 22.301

  • ESTO ES PERSONAL
    TAHERIPOUR, MORI
    Cualquiera puede ser un buen negociador. Basta con echar mano de la empatía, el autoconocimiento y la inteligencia emocional.a cultura popular nos ha dejado una imagen estereotípica del gran negociador: un tipo arrogante, agresivo, escandaloso y sin emociones que busca ganar a toda costa y no acepta un “no” como respuesta. Sin embargo, como afirma Mori Taheripour, los más efici...
    En stock

    $ 15.750

  • LOS MENSAJES DE LOS SABIOS
    WEISS, BRIAN
    Brian Weiss nos transmite en este libro el mensaje impartido por los maestros y los testimonios, íntimos y sorprendentes, del milagroso potencial del amor. En Muchas vidas, muchos maestros y Lazos de amor, Brian Weiss abrió una puerta inesperada al mundo de las regresiones a otras existencias y nos mostró que todos tenemos almas que esperan reunirse con nosotros. En Los mens...
    Agotado - consulta disponibilidad

    $ 13.000

  • SOY EXPRESIÓN - VOLUMEN 2
    LOMAR, JORGE
    Soy expresión es un curso de contemplación no-dual. Pero no hay nada en los conceptos del mundo que, en realidad, sepa de qué habla este libro, porque es la expresión en lo humano del espíritu de Dios, adonde apunta cada párrafo de este libro... Somos los creadores de un reino de unidad en la conciencia, un invulnerable reino del cielo interior, el reino de la alegría de la ver...
    En stock

    $ 19.250

  • EL ARTE DE LA QUIETUD EN UN MUNDO AGITADO
    FRIDH, MAGNUS
    ¿Quién no anhela tomar distancia, siquiera por un momento, de las exigencias del mundo de hoy? El ritmo de nuestras vidas es cada vez más acelerado, y encontrar la quietud interior es ya una cuestión de supervivencia.El experto en mindfulness M. Fridh nos enseña a través de sencillas prácticas cómo hallar paz en un mundo estresado. Organizado en torno a tres temas ?Vida cotidia...
    En stock

    $ 14.000