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JUEGOS YOGA

JUEGOS YOGA. 50 DIVERTIDAS ACTIVIDADES DE YOGA PARA NIÑOS Y ADULTOS

50 DIVERTIDAS ACTIVIDADES DE YOGA PARA NIÑOS Y ADULTOS

GUBER, TARA / KALISH, LEAH

$ 41.000
IVA incluido
En stock
Editorial:
GAIA
Año de edición:
2017
Materia
Yoga
ISBN:
978-84-8445-687-2
Páginas:
128
Encuadernación:
Rústica
$ 41.000
IVA incluido
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Las actividades se agrupan en 9 tipos de prácticas:

Respira: conecta contigo mismo y concéntrate.

Juego: juega con tus amigos y deja que brote tu creatividad.

Equilibrio: equilíbrate, serénate y alinéate contigo mismo.

De pie: adquiere estabilidad, fuerza y enraizamiento con la tierra.

Flexión hacia delante: estírate, libera y flexiona.

Flexión hacia atrás: flexibilízate, ábrete y confía.

Gira y estira: haz torsiones, giros y extensiones.

En pareja: disfruta trabajando con un compañero.

Tiempo para ti: relájate, descansa y revitalízate.

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