DIETA CETOGÉNICA, RECETAS DE 30 MINUTOS (O MENOS)

DIETA CETOGÉNICA, RECETAS DE 30 MINUTOS (O MENOS)

100 RECETAS DE BAJO CONTENIDO EN CARBOHIDRATOS, FÁCIL DE PREPARAR Y COCINAR EN P

SLAJEROVA, MARTINA

$ 20.900
IVA incluido
En stock
Editorial:
GAIA
Año de edición:
2018
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-84-8445-710-7
Páginas:
192
Encuadernación:
Rústica

La dieta cetogénica está basada en la capacidad de nuestro cuerpo para metabolizar las grasas como fuente de energía. Este proceso, denominado cetosis, se activa cuando ayunamos pero también cuando disminuimos el consumo de carbohidratos mientras aumentamos la ingesta de grasas.
Tanto nuestro cuerpo como nuestro cerebro se benefi cian de los ácidos presentes en las grasas, que actúan como una fuente de energía más efi ciente ?aunque más lenta? que los carbohidratos (glucosa) y además contribuyen al equilibrio metabólico del organismo.
Siguiendo la dieta de la cetosis cuidarás tu salud y alcanzarás tu peso ideal. Para hacerte la vida más fácil, esta obra te propone 100 recetas cetogénicas deliciosas, sencillas y variadas con las que podrás preparar desayunos, almuerzos, cenas, postres e incluso tentempiés en menos de media hora.

Artículos relacionados

  • POR QUE LOS RICOS SE VUELVEN MAS RICOS
    KIYOSAKI, ROBERT
    Por qué los ricos se vuelven más ricos trata de la educación financiera real, no del cuento de hadas que afirma: «Ir a la escuela, conseguir un trabajo, trabajar duro, ahorrar, comprar una casa, salir de deudas e invertir a largo plazo en el mercado de valores». Este libro es la escuela de graduados de Padre rico, padre pobre. Si estás buscando nuevas ideas sobre cómo sobrevivi...
    En stock

    $ 8.000

  • EL METODO TOKEI
    ESTIVILL, EDUARD / ESTIVILL, CARLA
    Cronobiología para ser feliz. Adapta tus rutinas para una vida más sana. Hace miles de años el ser humano estaba conectado de forma armónica con los ciclos naturales de la vida. Ese vínculo con los ritmos de la naturaleza procuraba a nuestros antepasados salud, energía y bienestar emocional. En la actualidad también vivimos pendientes del tiempo, pero nos hemos desconectado...
    En stock

    $ 15.000

  • EL PODER DEL AYUNO KETO
    MERCOLA, DR. JOSEPH
    Conquista la flexibilidad metabólica que tu cuerpo necesita y disfruta los beneficios duraderos de un estilo de vida que llevará tu salud y longevidad a niveles nunca imaginados. En esta guía, profunda pero accesible, el Dr. Joseph Mercola nos invita a explorar la fisiología y los mecanismos del ayuno y su papel en la dieta cetogénica cíclica. Cómo los ayunos regulares, apli...
    En stock

    $ 14.000

  • LA LONGEVIDAD COMO TRANSFORMACIÓN SOCIAL EN EL SIGLO XXI
    MENDOZA SIERRA MARÍA ISABEL / MORENO SÁNCHEZ EMILIA
    ?Las personas mayores necesitan el reconocimiento y el afecto que durante tantos años han brindado a los demás. Hay que recuperar el valor de la vejez. Cuando muere un anciano es como si se quemara una biblioteca.Dominar el arte y la ciencia del envejecimiento son retos decisivos para la última parte de la vida de las personas?.Miguel Ángel Santos GuerraCatedrático Emérito de l...
    En stock

    $ 23.600

  • SOY EXPRESION VOL 1
    LOMAR, JORGE
    Soy expresión es un curso de contemplación no-dual. Pero no hay nada en los conceptos del mundo que, en realidad, sepa de qué habla este libro, porque es la expresión en lo humano del espíritu de Dios, adonde apunta cada párrafo de este libro... Somos los creadores de un reino de unidad en la conciencia, un invulnerable reino del cielo interior, el reino de la alegría de la ver...
    En stock

    $ 17.450

  • VIAJE A TRAVES DEL LIBRO DE EJERCICIOS UN CURSO DE MILAGROS
    WAPNICK, KENNETH / IRIBARREN, MIGUEL
    En stock

    $ 18.650