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Autoayuda / salud (24)

  • MANUAL INTRODUCTORIO A LA GINECOLOGÍA NATURAL
    PÉREZ SAN MARTÍN, PABLA
    A través de la historia humana, las prácticas de sanación mediante el uso de plantas medicinales y cuidados naturales nos han permitido desarrollar nuestro potencial creativo y afectivo, en conjunto con el equilibrio de la Naturaleza. Esas sabidurías originarias han fundado las bases de la medicina alópata occidental, pero su eficacia y pertinencia han sido sistemáticamente des...
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    $ 14.000$ 12.600

  • DEL CUERPO A LAS RAICES
    VARIOS AUTORES
    El uso tradicional de las plantas medicinales ha acompañado a la humanidad y en especial a las mujeres a lo largo de toda su existencia sobre la Tierra. Ha sido esta sabiduría originaria, transmitida de generación en generación, la que ha fundado las bases de la ciencia médica occidental. Una medicina que ha crecido a pasos agigantados, en descubrimientos y tecnología. A la cua...
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  • BIODANZA
    TORO, ROLANDO
    Este es el primer libro, escrito por Rolando Toro, que explica qué es, cómo se realiza, qué beneficios aporta la Biodanza, elaborada por él mismo: un proceso de integración entre mente y cuerpo mediante la música, el movimiento, la manifestación espontánea de todas las emociones. ...
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  • SECRETOS DE LA SALUD, LOS
    LAMA, ALEXIS
    El Dr. Alexis Lama Toro, cardiólogo de larga trayectoria académica en distintas universidades, nos entrega un nuevo libro, esta vez dedicado no solo a los especialistas sino también al púbico general.“Los Secretos de la Salud; el libro para vivir mejor” es una obra que por primera vez hace referencia de una manera integrada a tres temas que habitualmente se han tratado de maner...
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  • IKIGAI ESENCIAL
    MOGI, KEN
    Una hilera de castaños, la tierra húmeda, un sauce en la casa de infancia, el libro es casi un solo poema seccionado en apartes; el mismo tono meditativo, ensimismado y esos retornos de imágenes que van transformando o abriendo en otros sentidos los mismos elementos. Una forma espiralada como si de esas vueltas dependiera también la diferencia, la continuidad hacia otro tiempo ...
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  • TANTRA AMOR Y SEXO
    RICHARDSON, DIANA
    ¿Por qué con el paso de los años muchas parejas pierden la facultad de mantener renovada y fresca la llama del amor? ¿Cómo podemos redescubrir sus deleites y conseguir que el amor y el placer sexual, en vez de disminuir, se incrementen con el tiempo? Después de muchos años de observación y estudio, Diana Richardson descubrió que la antigua filosofía oriental del tantra, con su ...
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  • MAL COMIDOS
    SOLEDAD BARRUTI
    ¿Por qué las vacas ya no comen pasto? ¿Desde cuándo los criadores de pollos no comen pollo? ¿Qué peligros esconde una ensalada? ¿Qué hay detrás de cada delicado plato de sushi? ¿Cuáles son los ingredientes secretos en los alimentos procesados? ¿Qué relación hay entre la falta de trigo, la exclusión social, el asesinato de indígenas y las catástrofes naturales? ¿Por qué cada día...
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  • EL PEQUEÑO LIBRO DE LOS CRISTALES
    HALL, JUDY
    Esta pequeña guía contiene todo lo que necesitas para potenciar tu vida al máximo con ayuda de los cristales. El libro se centra en 15 cristales clave, cada uno de los cuales te permitirá mejorar un aspecto concreto de tu existencia.Judy Hall, autora del bestseller La biblia de los cristales te ofrece información esencial acerca de cómo seleccionar, usar, limpiar y programar la...
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  • EL ARTE DE CAMINAR
    THICH NHAT HANH
    Descubre el arte de caminar de la mano de una de las grandes figuras de la espiritualidad.Al revés de lo que mucha gente cree, la meditación no es una práctica obligatoriamente estática. De hecho, una de las formas más sencillas de meditar consiste en hacerlo mientras caminamos, acompasando la respiración al suave movimiento de las piernas y los brazos al pasear. Y el monje bud...
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  • SANAR CON LOS ANCESTROS
    LIBERMAN, GLORIA
    En 1986 Gloria Liberman tuvo la oportunidad de viajar a África y vivir en Mozambique por ocho años. Lo que le sucedió en ese país cambió totalmente su vida y la perspectiva para asumirla. Allí comenzó un proceso de autodescubrimiento que nunca terminó.Rescatar la sabiduría ancestral e incorporarla a lo actual no es tarea fácil, requiere entender el valor de lo antiguo y también...
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  • SENTIR EL BOSQUE
    GESSE, ALEX
    Vivimos abstraídos en ciudades, escenarios urbanos y paisajes grises. Con el paso del tiempo, hemos olvidado el impacto que nos puede causar la ausencia de naturaleza. Álex Gesse nos invita a probar los baños de bosque, una técnica japonesa que nos ayuda a reconectar con la naturaleza y con sus efectos beneficiosos para el cuerpo y el espíritu.En este libro, el autor -guía expe...
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  • NACISTE PARA DISFRUTAR
    NIEVES, RUT
    ¿Te permites disfrutar? ¿Por qué hay mujeres que han cen­surado el placer en sus vidas, anteponiendo las necesidades de su pareja y de sus hijos por encima de las suyas propias? ¿Por qué hay hombres o mujeres que se apegan a alguien que no es bueno para ellas? ¿Por qué hay tantas personas con problemas de autoestima y de pareja?Estas y otras muchas preguntas reciben una insólit...
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  • COMER PARA SANAR
    LI, WILLIAM
    Olvida todo lo que sabes sobre tu cuerpo y sobre la comida, y empieza a descubrir esta innovadora ciencia con la que el cuerpo se cura a sí mismo. En Comer para sanar se explica cómo y en qué dosis deben consumirse los alimentos para fortalecer el organismo. Con este plan pautado, descubrirás cómo se pueden combatir enfermedades como el cáncer, la demencia, la diabetes y las en...
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  • CUERPOS SIN EDAD, MENTES SIN TIEMPO
    CHOPRA, DEEPAK
    En este long seller indiscutible, el gran maestro Deepak Chopra nos muestra que el pasado y el futuro son proyecciones mentales y que, si logramos liberarnos de ellas, podremos vivir la experiencia de un cuerpo sin edad y una mente sin tiempo. Transformaremos así nuestro cuerpo, creando las condiciones para la longevidad y preservando el equilibrio de la vida.Este libro nos bri...
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  • CRIANZA CON CIENCIA
    LEWIN, MARCELO / GARCIA, IRENE
    En los últimos años han surgido diversas tendencias, muchas veces opuestas o enfrentadas, que hacen que los padres se sientan inseguros sobre cuál es la mejor manera de criar a sus hijos. ¿Métodos conductistas para dormir o colecho? ¿Baby Led Weaning o purés? ¿Guardería o canguro? Hoy existen tantas opciones que la mayoría de las madres se ven inmersas en un mar de dudas que no...
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  • LA DIETA DE LOS PUÑADOS
    WENGEL, SUZY
    La nutricionista danesa Suzy Wengel, apoyándose en el sentido común y con una base científica, nos trae la dieta más sencilla del mundo: el método de los puñados, con el que ella misma perdió 54 kg y cambió su vida.Se trata de agrupar todo lo que se ingiere en cada comida en una «caja de almuerzo», es decir, en un solo plato, que cumplirá una sencilla regla: uno o dos puñados d...
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    $ 22.000$ 19.800

  • EL ESPEJO INTERIOR
    HALES, JAIME
    Los libros de sabiduría nos permiten comprender mensajes de la trascendencia, escuchar la voz de nuestro inconsciente, descubrir el sentido de la encarnación de nuestra alma, saber de las tareas para las cuales hemos nacido, conocer los recursos de que disponemos y los límites que nos orientan para no perder el rumbo. El Tarot, quizás el más antiguo de los libros de sabiduría, ...
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    $ 21.900$ 19.710

  • DORMIR
    UNGER, ARLENE
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  • METODO JAPONES PARA VIVIR 100 AÑOS, EL
    TAKAHASHI, JUNKO
    Japón es el país con más centenarios del mundo. Pero lo que más llama la atención es su calidad de vida, muy por encima de la que se supone a personas de edad tan avanzada. Esta es la historia, con rostros concretos, de esos centenarios y de los hábitos que han llevado a lo largo de su vida. ¿Qué comen? ¿Cuántas horas duermen? ¿En qué creen? ¿Siguen profesionalmente en activo?A...
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  • GOODBYE, THINGS
    SASAKI, FUMIO
    Goodbye, things explora el por qué medimos nuestros éxitos en lo que poseemos y cómo el nuevo movimiento minimalista nos sólo transformará tu espacio, sino que aportará verdadera felicidad a tu vida.En el camino, Sasaki nos comparte su experiencia personal relacionada con la práctica del minimalismo, ofreciéndonos consejos muy puntuales en el proceso y nos revela los caminos má...
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    $ 12.000$ 10.800

  • MALA LECHE
    SOLEDAD BARRUTI
    ¿Desde cuándo el sabor a frutilla se hace sin frutilla, el chocolate no tiene cacao y los cereales del desayuno tienen de todo menos cereal? ¿De dónde salen los colores de las aguas saborizadas? ¿Cómo se perfuman las papas fritas? ¿Quién inventa los aditivos de nombres impronunciables y quién controla que sean seguros? ¿Lo son? ¿Por qué se habla del azúcar como el nuevo tabaco?...
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  • PLANTAS CHAMANICAS
    GALLEGUILLOS, SYLVIA
    ¿De qué manera el aroma de las plantas puede influir en nuestro bienestar general? ¿Cómo es el proceso de transmisión del perfume de la planta? ¿Cuál es el poder del aroma y de qué forma nos permite entrar en otro estado de consciencia? ¿Por qué podemos considerar al aroma «la voz» o «el alma» de la planta y nuestra comunicación con ellas «un viaje íntimo»?Sylvia Galleguillos, ...
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  • RESPIRE
    HALL, JEAN
    La respiración es vida. Es habitual experimentar estrésy sensación de bloqueo a causa de las exigencias de la vidacotidiana.• Mediante el poder de la respiración, esas sensaciones puedencambiar sustancialmente. Respirar, inspirándose en técnicasde respiración de disciplinas como el mindfulness, el yoga y lameditación, puede ayudarle a aumentar los niveles de energía,dormir mejo...
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  • COMO VIVIR CONTENTOS
    UNGER, ARLENE K
    La felicidad es el principal objetivo en la vida de la mayoría de las personas. Aun así, muchos no tenemos idea de cómo lograrla, o incluso qué es. Podríamos pensar que queremos más dinero, una casa más grande o un mejor trabajo, pero la realidad es que todas esas cosas traen solo placer a corto plazo: pronto nos ponemos ansiosos por lograr algo mejor, volviéndonos nuevamente d...
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