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Autoayuda / salud (236)

Yoga
Autoayuda / salud
  • ALARGA TU ESPERANZA DE VIDA
    ALARGA TU ESPERANZA DE VIDA
    SINCLAIR, DAVID A. / LAPLANTE, MATTHEW D.
    El doctor David Sinclair es profesor de genética en la Harvard Medical School y ha sido nombrado por la revista Time como una de las 100 personas más influyentes. Su trabajo ha aparecido ampliamente en los medios de comunicación y ha fundado y codirigido nueve compañías de biotecnología desde 2005. ...
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  • RECORDAR QUIÉN SOY
    RECORDAR QUIÉN SOY
    CORBERA,ENRIC
    En estas conferencias se abordan algunas de las cuestiones más relevantes, que tienen planteados actualmente, el movimiento del potencial humano y el mundo del crecimiento personal. Aquí se tratan algunos de los grandes temas, que se le plantean al ser humano, en esta etapa de su desarrollo histórico. ...
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  • SÁNATE A TI MISMO
    SÁNATE A TI MISMO
    CHOPRA, DEEPAK / TANZI, RUDOLPH
    Durante más de veinticinco años, Deepak Chopra y Rudolph E. Tanzi han revolucionado la forma de entender el cuerpo, la mente y la medicina. Chopra, el máximo gurú en el campo de la medicina integral, y Tanzi, el pionero en neurociencia y el descubridor de los genes que causan alzhéimer, se unen nuevamente para hablarnos de la importancia de nuestro sistema inmunológico y d...
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  • DISOLVER EL EGO, REALIZAR EL SER
    DISOLVER EL EGO, REALIZAR EL SER
    R. HAWKINS, DAVID
    En los últimos capítulos, asciende a las cumbres más elevadas de la iluminación con descripciones impresionantes de los estados de unidad y la Gloria De Dios. Este pequeño libro destila la esencia de sus enseñanzas. ...
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  • ESCÚCHATE
    ESCÚCHATE
    RAWAT, PREM
    «La paz está en tu interior; el conocimiento de ti mismo es lo que te permite experimentarla». Después de haberse dirigido a más de quince millones de personas en más de 250 ciudades de los cinco continentes, Prem Rawat comparte en este libro su mensaje único, sus conocimientos prácticos y sus inspiradoras historias. La vida es una experiencia única y maravillosa. Para disfru...
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  • VIDA LOW TOX
    VIDA LOW TOX
    STUART, ALEXX
    ¿Alguna vez te has detenido a leer la lista de ingredientes de los productos que usas todos los días? En Vida Low Tox, la activista y educadora Alexx Stuart nos muestra la gran cantidad de compuestos químicos que nos rodean diariamente, aportándonos ideas sobre cómo reducir esta exposición en cuatro áreas clave de nuestra vida: cuerpo, hogar, comida y mente. Compartiendo las úl...
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  • CARTAS DE LA COMPASIÓN
    CARTAS DE LA COMPASIÓN
    CHÖDRÖN, PEMA
    El libro de la compasión y 59 cartas con la clásica práctica budista Loyong y los instructivos e inspiradores comentarios de Pema Chödrön, que facilitan su comprensión y su aplicación a la vida cotidiana. Permite que la compasión y la ausencia de temor te guíen y vivirás con sabiduría y efectividad, tanto en los buenos tiempos como en los malos. Para despertar y desarrollar e...
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  • ACTIVA TU RITMO BIOLÓGICO
    ACTIVA TU RITMO BIOLÓGICO
    PANDA, DOCTOR SATCHIN
    Un plan de salud basado en los estudios e investigaciones más recientes expuesto por el mayor experto en el tema a nivel mundial. Como la mayoría de las personas, probablemente te levantas por la mañana, sientes hambre a las horas que sueles comer y te acuestas más o menos a la misma hora todos los días. Si alguna vez no duermes o sufres jet lag, sabes que esta rutina se alt...
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  • POR UNA CIENCIA ESPIRITUAL
    POR UNA CIENCIA ESPIRITUAL
    TAYLOR, STEVE
    ¿Es posible que la ciencia y la espiritualidad no puedan ofrecernos por separado las claves para com- prender el mundo? ¿Podemos plantearnos una perspectiva que integre ambos saberes?A la hora de explicar hechos como la conciencia humana, la conexión entre el cuerpo y la mente, el al- truismo y los fenómenos «anómalos», el modelo científico convencional presenta limitaciones. P...
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  • SOMOS ESTRELLAS
    SOMOS ESTRELLAS
    MCCARTHY, JUIANA
    ¿Cuáles son nuestros talentos innatos? ¿A qué se deben algunas de nuestras dificultades recurrentes? ¿Dónde está la clave de nuestrocrecimiento espiritual?La astrología nos guía en estas y otras cuestiones, pues los astros, combinándose en un cielo particular, configuran un mapa celeste que dibuja nuestra personalidad, nuestra psique, nuestras habilidades.Somos estrellas nos ac...
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  • LEER A LAS PERSONAS
    LEER A LAS PERSONAS
    CARTER, RITA
    * ¿Puede reconocer una mentira? Comprender el comportamiento de las personas ayuda a mejorar nuestras capacidades comunicativas y a juzgar mejor la motivación de los demás. * La creciente velocidad de la comunicación hace que sea más importante que nunca entender los sutiles comportamientos que subyacen a las interacciones diarias. * Rita Carter analiza los signos que revelan ...
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  • EL CAMINO MENOS TRANSITADO
    EL CAMINO MENOS TRANSITADO
    PECK, M. SCOTT
    El clásico que permaneció diez años seguidos en la lista de más vendidos de The New York Times. El camino menos transitado es uno de los títulos que mayor impacto han producido en varias generaciones de lectores desde su aparición en 1978. Con más de siete millones de ejemplares vendidos en todo el mundo, y publicado en veintitrés lenguas, está considerado el primer libro q...
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  • HOMBRE DE VERDAD, UN
    HOMBRE DE VERDAD, UN
    PAGE MCBEE, THOMAS
    Thomas Page McBee fue el primer boxeador transexual en combatir en el Madison Square Garden, pero este libro no va de eso. McBee nació con cuerpo de mujer, siempre se supo hombre, se operó a los treinta años y entendió que el mundo no volvería a ser igual. Porque cambiar de género lo cambia todo. Y de eso sí que trata este libro. Un hombre de verdad es el relato en primerísima ...
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  • ADAPTÓGENOS
    ADAPTÓGENOS
    GRAINGER, PAULA
    Los adaptógenos son como los superhéroes del mundo de las hierbas. Poseen una gran cantidad de propiedades benefi ciosas para la salud, aumentan la resistencia, fortalecen el sistema inmunológico y mejoran no solo la tolerancia al estrés físico y emocional, sino también la capacidad de recuperarse de él. Adaptógenos te revela los últimos descubrimientos científicos sobre estas ...
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  • MANUAL INTRODUCTORIO A LA GINECOLOGÍA NATURAL
    MANUAL INTRODUCTORIO A LA GINECOLOGÍA NATURAL
    PÉREZ SAN MARTÍN, PABLA
    A través de la historia humana, las prácticas de sanación mediante el uso de plantas medicinales y cuidados naturales nos han permitido desarrollar nuestro potencial creativo y afectivo, en conjunto con el equilibrio de la Naturaleza. Esas sabidurías originarias han fundado las bases de la medicina alópata occidental, pero su eficacia y pertinencia han sido sistemáticamente des...
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  • LA LUZ DE LA CONCIENCIA
    LA LUZ DE LA CONCIENCIA
    CERVETTI, LUCAS
    Para vivir con plenitud debemos poner el ego al servicio del corazón y del alma, escuchar nuestro interior: éste es el camino de la evolución. La luz de la conciencia nos enseña a recorrerlo, a llegar hasta nuestro corazón y nuestra alma, a liberarnos de las ataduras de las creencias inconscientes para que nos reconozcamos como únicos creadores de nuestro pasado, nuestro presen...
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  • NUTRICIÓN INTEGRATIVA PARA TODA LA FAMILIA
    NUTRICIÓN INTEGRATIVA PARA TODA LA FAMILIA
    GALOFRÉ MUNNÉ, BLANCA
    Hoy queremos estar más sanos, ser más esbeltos y tener más vitalidad, pero se nos plantean una gran cantidad de interrogantes: ¿Es tan mala la leche como dicen? ¿Por qué me hincho? ¿Cómo solucionar el estreñimiento? ¿Debo eliminar de la dieta los alimentos procesados? ¿Cómo puedo paliar los efectos de la menopausia? ¿Cómo diferenciar una intolerancia de una alergia? ¿Cómo nos a...
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  • MÉDICO MÉDIUM - ALIMENTOS QUE CAMBIAN TU VIDA
    MÉDICO MÉDIUM - ALIMENTOS QUE CAMBIAN TU VIDA
    WILLIAM, ANTHONY
    El afamado médico médium Anthony William ha ayudado a miles de personas a curarse de enfermedades mal diagnosticadas, incorrectamente tratadas o simplemente indescifrables para la comunidad médica. En esta segunda obra el autor enseña un modo radicalmente nuevo de utilizar los poderes sanadores de 50 alimentos de origen vegetal y describe las enfermedades que estos pueden trata...
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  • EL OPTIMISTA QUE HAY EN TI
    EL OPTIMISTA QUE HAY EN TI
    LOCKHART, JESSICA J.
    ¿Sabías que todos somos optimistas? El optimismo está escrito en nuestros genes. Sin embargo, podemos no desarrollarlo o perderlo, y en consecuencia sentirnos tristes, sin vitalidad, atrapados en la insatisfacción y el desaliento.Eso le ocurrió a Jessica J. Lockhart: duras experiencias minaron su empuje y su entusiasmo. Comprendió que había perdido el antiguo eje de su personal...
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  • EL RINOCERONTE ZEN
    EL RINOCERONTE ZEN
    TARRANT, JOHN
    Desconcertar, liberar, serenar, centrar y descentrar, demoler los límites del lenguaje y de la lógica: éstos son sólo algunos de los objetivos de los koans, breves historias o sentencias paradójicas de la milenaria tradición zen concebidas para guiar a la conciencia por caminos insólitos hacia la plenitud.John Tarrant nos regala quince de estas joyas iluminando su belleza y su ...
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  • MEDITAR Y ACTUAR
    MEDITAR Y ACTUAR
    VATTIER, YOUKI
    Meditar es dejar de hacer. Dejar de correr, dejar de reaccionar, dejar de responder a las cosas urgentes, importantes, útiles o inútiles. Desconectar el modo «piloto automático». Meditar es detenerse. Tomarse el tiempo de sentarse para no hacer nada. Respirar. O, más bien, darse cuenta de esta simple realidad que es a la vez una maravilla: en efecto, respiramos. ¡Un poco más y ...
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  • EL PROYECTO CHAKRA
    EL PROYECTO CHAKRA
    COLERIDGE, GEORGIA
    Los chakras constituyen la conexión entre nuestro esforzado cuerpo físico y la energía que nos rodea. En términos eléctricos, actúan como un transformador entre los dos. Como tal vez sepa, su ordenador portátil no se puede conectar directamente a la red eléctrica sin hacer saltar su circuito. Necesita un cable especial con un transformador para convertir la corriente. Podría de...
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  • ¡ERES UN LEÓN!
    ¡ERES UN LEÓN!
    TAEEUN YOO
    Imaginemos que somos un león, una mariposa, un perro, un gato o, por qué no, también una montaña. Pensemos en poder transformarnos en todo esto y más. Es lo que conseguiremos en este paseo fascinante por siete posturas de yoga para comenzar el día con muy buen pié. ...
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  • EL ARTE DE MANEJAR LA IRA
    EL ARTE DE MANEJAR LA IRA
    FISHER, MIKE
    El arte de manejar la ira explora la potente emoción de la ira tóxica: qué es, por qué la sentimos y cómo podemos aprender a controlar su fuerza destructiva a través de la conciencia plena. Mike Fisher nos ofrece aquí herramientas terapéuticas, prácticas meditativas y anécdotas personales para superar esta fuerza destructiva provocada por nuestra estresante vida actual. ...
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  • EL DECIMOTERCER DISCÍPULO
    EL DECIMOTERCER DISCÍPULO
    CHOPRA, DEEPAK
    Deepak Chopra nos trae una aventura espiritual sobre el discípulo olvidado de Cristo, una antigua escuela mistérica y el poder eterno de la fe. Antes de desaparecer repentinamente del claustro, la hermana Margaret Thomas deja un pesado relicario de oro que su sobrina, Mare, descubre entre las pertenencias de la monja. «Esto es del decimotercer discípulo -dice una nota manuscr...
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  • QUIEN MUERE
    QUIEN MUERE
    LEVINE, STEPHEN & ONDREA
    Esta obra pionera enseña al lector occidental a abrirse a la inmensidad de una vida que incluya a la muerte, y a participar plenamente en la existencia sin dejar de prepararse para lo que tenga que venir después. Sus páginas aportan una mirada compasiva y serena al melodrama que, en nuestra sociedad, suele acompañar a las últimas despedidas. Frente al miedo del «yo» (nuestra au...
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  • BEBIDAS PROBIÓTICAS
    BEBIDAS PROBIÓTICAS
    MUELLER, JULIA
    ¡ELABORA DELICIOSAS Y SALUDABLES BEBIDAS PROBIÓTICAS EN TU PROPIA COCINA! Los beneficios que los probióticos aportan a la salud son cada vez más conocidos. Numerosos profesionales médicos ensalzan sus múltiples efectos positivos en la digestión, el metabolismo y el sistema inmunitario. Ahora puedes aprender a elaborar kombucha y muchos otros tipos de bebidas probióticas en tu ...
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  • EL PODER DEL AHORA: 50 CARTAS DE MEDITACIÓN
    EL PODER DEL AHORA: 50 CARTAS DE MEDITACIÓN
    TOLLE, ECKHART
    El mejor modo de poner en acción el mensaje de "El Poder del Ahora". Eckhart Tolle sigue aportándonos el mensaje de "El Poder del Ahora" de la manera más práctica y accesible en estas 50 cartas de meditación seleccionadas por el propio autor. Las cartas se dividen en cinco series: la llama de la conciencia, el camino para salir del dolor, la liberación a través del cambio, la s...
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  • YO SOY YOGA
    YO SOY YOGA
    VERDE, SUSAN
    Un águila planeando entre las nubes? Una estrella titilando en el firmamento nocturno? Un camello en el desierto? Un barco surcando los mares... El yoga tiene poder de transformación. No solo fortalece el cuerpo y apacigua la mente, sino que con un poquito de imaginación nos muestra que todo es posible. El famoso ilustrador Peter H. Reynolds y la profesora de yoga infantil ...
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  • EL PEQUEÑO LIBRO DEL ORDEN
    EL PEQUEÑO LIBRO DEL ORDEN
    PENN, BETH
    ? El consumismo masivo nos convierte en esclavos de los muchos objetos que acumulamos. ? Librándonos de los trastos físicos y mentales que nos "ahogan", podremos centrarnos en lo que de verdad importa y disfrutaremos de más tiempo, libertad y... espacio. ? Basado en principios científicos sólidos y repleto de herramientas, actividades y estrategias, este librito te permitirá de...
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